Артикуляционная гимнастика для детей: комплекс упражнений и рекомендации для логопеда

Артикуляционная гимнастика — обязательный подготовительный этап перед постановкой звуков. Она тренирует точность, силу и переключаемость движений речевых органов, без которых невозможно сформировать правильные артикуляционные уклады. Комплекс подбирается индивидуально — в зависимости от возраста ребенка, нарушения и целевой группы звуков. В этой статье — базовый набор упражнений и ключевые правила их проведения.

Цели артикуляционной гимнастики

• отработать нужное положение губ, языка и мягкого неба для конкретных звуков или звуковых групп;
• укрепить мышцы артикуляционного аппарата, нормализовать их тонус;
• сформировать навык быстрого переключения между артикуляционными позами.

Гимнастика делится на статические упражнения (удержание позиции — укрепляют мышцы) и динамические (движение с переключением — развивают гибкость и координацию).

Упражнения для языка

Динамические:

«Змейка» — высунуть язык максимально далеко вперед, сделать узким.

«Часы» — рот приоткрыт, кончик языка касается поочередно левого и правого уголков рта — имитация маятника.

«Качели» — напряженный язык поднимается к верхним зубам, затем опускается к нижним.

«Катушка» — рот открыт, кончик языка упирается в нижние резцы, боковые края прижаты к верхним коренным зубам. Широкий язык выдвигается вперед, затем убирается вглубь.

«Лошадка» — язык присосать к небу и цокать медленно и громко.

«Варенье» — поочередно облизывать языком верхнюю и нижнюю губу.

Статические:

«Бегемот» — расслабить язык, уложить на нижнюю губу. Попеременно открывать и закрывать рот, не меняя положения языка.

«Птенец» — широко открыть рот, язык расслаблен, лежит на дне ротовой полости.

«Грибочек» — открыть рот, присосать язык к верхнему небу.

Упражнения для губ

«Улыбка» — растянуть губы в улыбке, не обнажая зубы.

«Бублик» — губы округлены и слегка вытянуты вперед, сквозь «бублик» видны сомкнутые зубы.

«Трубочка» — губы вытянуть трубочкой вперед.

«Пятачок» — губы трубочкой, затем вращать ими по кругу.

Упражнения для мышц щек

«Сытый хомячок» — набрать полный рот воздуха, надуть щеки, удерживать. Вариант: надувать щеки поочередно.

«Голодный хомячок» — втянуть щеки внутрь. На первых занятиях можно помогать ребенку руками.

«Шарик» — надуть щеки, затем слегка ударить по ним кулачками.

Упражнения для мягкого неба и глотки

«Зевушка» — широко зевнуть с шумным вдохом.

«Полоскание» — запрокинуть голову назад и имитировать полоскание горла.

Резкое отрывистое произношение — «а-а-а», «э-э-э».

Рекомендации по проведению

• Занятия ежедневные, через 1–2 часа после еды.
• Продолжительность — не более 10 минут. На одном занятии — 2–3 упражнения, постепенно увеличивая их число.
• Каждое упражнение — не менее 5 повторений; при снижении качества — пауза.
• Статические упражнения удерживать 7–10 секунд.
• Занятия обязательно проводить перед большим зеркалом: ребенок должен видеть собственную артикуляцию.
• Взрослый сначала демонстрирует упражнение сам, затем контролирует выполнение.
• Если упражнение не получается — помочь ложкой, чистой ручкой или пальцем.
• Подача — игровая: красочные картинки, поощрение, похвала за каждый правильный элемент.
• Движение от простого к сложному.